Diyabet, kandaki glukoz (şeker) düzeyini dengeleyen insülin hormonunun; eksikliği veya vücut tarafından etkili kullanılamaması sonucunda oluşan kronik bir metabolizma bozukluğudur.
Uluslararası Diyabet Federasyonu (IDF) tarafından yapılan araştırmaya göre; dünya genelinde yaklaşık 382 milyon yetişkin diyabet hastası olduğu, ülkemizde de 20-79 yaş aralığında yaklaşık 7 milyon diyabetli nüfusumuz olduğu düşünülmektedir.
Eğer siz de ağız kuruluğu, görme bozukluğu, iştah artışı, aşırı su içme ve idrara sık çıkma ihtiyacı, yorgunluk hissediyorsanız mutlaka kan şekerinizi kontrol ettirmelisiniz.
Diyabetten korunmak için;
- Sağlıklı ve dengeli beslenin.
- Hareketli bir yaşam sürdürün.
- Yeterli ve düzenli uyuyun.
- Stresten, sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıklardan uzak durun.
- Sağlık kontrollerinizi düzenli yaptırın.
Tip-2 Diyabet %80 oranında önlenebilmektedir. Diyabetin farkında olun, sağlığınızı koruyun!
#DünyaDiyabetGünü #DiyabetHaftası #DiyabetiFarkedin